Новости

ЭМОЦИИ.

8 февраля для обучающихся Мурманского кооперативного техникума специалистом СОПКИ. Центр профессионального развития молодёжи было проведено занятие, посвященное методу анализа автоматических мыслей. Ребята узнали, чем дисфункциональные эмоции отличаются от функциональных, как могут звучать требования, которые мы предъявляем к себе и к миру, а также как переформулировать их, чтобы они соответствовали объективной реальности и помогали адаптироваться к ней и чувствовать себя комфортно.

Благодарим специалиста за интересное мероприятие!